新芳茶叶网

当前位置: 新芳茶叶网 > 茶叶文化 > 文章页

三餐苹果减肥方法 低卡热控 一周快速瘦7斤

时间:2025-06-26 18:52来源: 作者:admin 点击: 116 次
导语:苹果是最有效的减肥水果,卡路里低并且含有丰富的营养物质,让你轻松使用水果减肥。爱美网小编分析那个3餐苹果减肥方法,坚持一周就能够快速减肥甩7斤赘肉。

导语:苹果是最有效的减肥水果,卡路里低并且含有丰富的营养物质,让你轻松使用水果减肥。爱美网小编分析那个3餐苹果减肥方法,坚持一周就能够快速减肥甩7斤赘肉。

苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的,小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐,保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。

主食前菜:苹果普洱茶

在正餐开始之前总是要喝点茶或热汤的,谁说苹果不能做成茶品?准备5g普洱熟茶,将500ml水煮开后放入茶包,再将且好块的苹果一起放入其中熬煮3分钟。捞出茶包即可直接饮用,苹果的清香可以减淡普洱茶的味道,让口感更加顺滑,普洱熟茶本身具有饱腹功效,在餐前饮用控热效果很好。

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2025-12-14 10:12 最后登录:2025-12-14 10:12
栏目列表
推荐内容