普洱茶骨折（普洱茶碎了能喝吗）
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8大特殊群体不能喝普洱茶
1、泌尿系统结石的人 除了以上特殊群体不能喝普洱茶外，其他人都是能喝的。
2、失眠人群 普洱熟茶不适合失眠人群品饮，因为该茶内质中含丰富的营养元素、有效成分丰富，例如咖啡碱、茶碱等物质，这类物质容易刺激神经，消除睡意和疲倦感，还可以起到利尿的作用，使得整体睡眠质量较差，尤其是晚上品饮浓茶，失眠概率更大，故而本身就具有失眠情况的群体，切忌再度饮用普洱熟茶。
3、长期饮用可能会加剧骨质流失的问题。最后，女性在特殊生理期如月经期、怀孕期或更年期应避免饮用普洱熟茶。因为熟茶中的单宁会妨碍铁质吸收，可能导致贫血。因此，女性在这段时间内应谨慎选择饮品。总之，虽然普洱熟茶具有许多健康益处，但在享用时应适当控制饮用量，并考虑个人体质和特殊时期的需要。
4、为什么不建议喝普洱茶 影响肠胃：不建议品饮普洱茶，与其容易影响肠胃有关，尤其是普洱生茶，因制作工艺的特殊性，使得其内含一定的刺激性物质，长期品饮该茶容易刺激肠胃，出现腹泻、腹疼、消化不良、食欲不振、腹胀等情况。
普洱茶的十大害处
1、普洱茶的十大害处包括：胃肠不适、伤害肝脏、骨质疏松、增加心血管疾病风险、龋齿、铅超标、便秘、失眠、贫血、损伤胃粘膜。首先，普洱茶虽然受到许多人的喜爱，但长期过量饮用也会带来一些不良影响。其中之一就是胃肠不适。
2、首先，普洱茶中的咖啡因和茶碱可能引起失眠和焦虑，尤其是对那些对这些物质敏感的人而言，过量饮用可能影响睡眠质量。其次，普洱茶较高的酸度可能导致胃部不适，尤其是对于胃溃疡或胃炎患者，饮用不当可能会加重病情。
3、喝普洱茶的十大禁忌如下： 新茶存放不足半个月：忌喝。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。 空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。
云南农大研究成果:普洱茶具有改善骨质疏松的功效
他们针对骨质疏松这一影响老年人和更年期女性的常见疾病，通过手术在大鼠身上模拟骨质疏松情况，并将普洱茶作为研究对象。实验持续13周后，结果显示普洱茶不仅没有增加钙的流失，反而有助于维持钙、磷平衡，提高雌激素水平。
普洱茶具有极强的降脂减肥功效。它能够加速脂肪代谢，抑制脂肪吸收，减少脂肪沉积。改善心血管功能 普洱茶富含降低血压、血脂的物质，可以改善心血管功能，预防心脑血管疾病。促进骨骼发育 普洱茶含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，减缓骨质疏松。
云南农业大学的联合研究进一步证实，普洱茶、红茶和绿茶通过抑制炎症因子和促进雌激素受体表达，有益于骨质密度的提高，对于女性更年期后的骨质疏松尤其有预防作用。骨质疏松不仅影响女性，也对社会经济产生负担。
长期喝熟普洱茶的好处和坏处
1、喝熟普洱茶的好处： 消食化滞：熟普洱茶具有特殊的微生物菌群，有很好的消垢去滞作用，可以促进肠道蠕动，改善消化。 降脂减肥：熟普洱茶中含有大量的多酚类物质，可以降低胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
2、普洱熟茶属于后发酵茶，其茶性温和，喝熟普洱茶有暖胃抗寒、缓解疲劳、利尿排湿的好处，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、促进消化、缓解油腻的好处，长期饮用可提神醒脑，有生津解渴的功效，但普洱熟茶亦有坏处，肠胃虚弱以及服药人群禁忌饮用，以免刺激肠胃。
3、好处： 帮助促进消化：熟普洱茶中的微生物，可以帮助促进肠胃蠕动，增强消化系统的功能。 改善心血管疾病：熟普洱茶中的黄酮类成分可以降低血脂，预防心血管疾病。 清除自由基：熟普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓衰老。
4、喝熟普洱茶的好处： 有助于降低血压和血脂：普洱茶中含有的茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于预防和治疗高血压具有一定的效果。饮用熟普洱茶可以引起血管扩张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理反应，同时对软化血管也有一定的好处。
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