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普洱茶的副作用普洱茶可不是随便喝
喝普洱茶时会腹泻喝了普洱茶头晕：这是人体对新食物的应过程喝了普洱茶头晕，因人而异。只要身体适应了喝了普洱茶头晕，还是可以继续喝的喝了普洱茶头晕，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。
普洱茶的潜在副作用包括：首先，熟茶中的氟含量较高，与水中的钙结合可能形成氟化钙，影响钙的吸收，导致钙流失。其次，茶色素在熟茶中含量丰富，长期饮用后可能留下茶渍斑在牙齿上。再者，普洱茶能迅速降低血糖，低血糖或低血压患者饮用后可能出现头晕、恶心等症状。
影响肠胃：不建议品饮普洱茶，与其容易影响肠胃有关，尤其是普洱生茶，因制作工艺的特殊性，使得其内含一定的刺激性物质，长期品饮该茶容易刺激肠胃，出现腹泻、腹疼、消化不良、食欲不振、腹胀等情况。
普洱茶中毒症状怎样解毒
1、不是中毒喝了普洱茶头晕，是醉茶喝了普洱茶头晕的现象，可以多喝水冲谈一下，严重的建议去看医生。
2、据古籍记载，神农时代就已发现并利用野生普洱茶作为解毒药物，其解毒作用得到了历代医药家的证实。茶圣陆羽在《茶经》中提到，普洱茶性寒，适合饮用，能缓解体热、口渴等不适，其效果与现代对肺炎症状的描述相似。唐代医学家陈藏器和刘贞亮也分别指出普洱茶的止渴、除疫和抗疠气功效。
3、空腹时不要喝茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉。如果有茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
4、菊花普洱茶 菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品。菊花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。
长期喝熟普洱茶有什么副作用
普洱熟茶的禁忌和副作用主要有以下几点： 对肝脏有损伤：熟普洱茶中的黄曲霉菌如果超过安全限度，会产生黄曲霉素等有毒物质，长期饮用可能会对肝脏造成损伤。 对肠道有刺激作用：熟普洱茶中含有较高的酸性物质，容易对胃肠道产生刺激，导致胃口不佳、腹泻等。
普洱茶的潜在副作用包括：首先，熟茶中的氟含量较高，与水中的钙结合可能形成氟化钙，影响钙的吸收，导致钙流失。其次，茶色素在熟茶中含量丰富，长期饮用后可能留下茶渍斑在牙齿上。再者，普洱茶能迅速降低血糖，低血糖或低血压患者饮用后可能出现头晕、恶心等症状。
【副作用】 有刺激作用：含有鞣酸等物质，过量饮用会引起肚子不适、恶心等症状。 有利尿作用：大量的喝熟普洱茶会增加尿量，引发脱水。 过量饮用会导致口干、失眠、营养不良等症状。总之，熟普洱茶不适合每个人都饮用，要因人而异，适量饮用，以免影响健康。
喝普洱后晕茶怎么办
个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了，有些朋友喝不惯；解决办法：减少投茶量，冲泡的时出汤快些，少闷茶。这样出来的茶口感也不错，汤也不会太浓。为了达到减肥效果，刻意少吃东西，肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
防止茶醉的最好办法就是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生。万一茶醉了，可以立吃些点糖、点心等甜食什么的，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐消退。
普洱茶一泡大约3克左右就行，用200-300毫升冲泡（普通的玻璃杯大小）。泡之前最好把他稍微搬碎，使之和水充分接触。因为第一道洗茶最多40-50秒，不搬碎就只能洗外表了。接下来每道1分钟就倒出来另外的容器，冷了就可以喝了。时间泡长了太浓不宜饮用，但是可以认为兑水稀释，不必倒掉浪费。
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